その他

ウエイトリフティング

ヨガ体操

  

8月16日(火)顧問の友人に指導を依頼し、今年もヨガ体操を体験しました。
あまり時間が取れず、講師の先生には大変申し訳ありませんでしたが、生徒たちはとても喜んでいました。
心のリラックスも図れるとのこと。
アスリートには必要なことですね。