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ウエイトリフティング

ヨガ体操

投稿日時 : 2011/08/21  システム管理者  カテゴリ:

　　

８月１６日（火）顧問の友人に指導を依頼し、今年もヨガ体操を体験しました。
あまり時間が取れず、講師の先生には大変申し訳ありませんでしたが、生徒たちはとても喜んでいました。
心のリラックスも図れるとのこと。
アスリートには必要なことですね。